Интересненько, режим дня для школьника.
Примерный режим дня школьника:
Подъем 7.30.
7.30 — 7.50 Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет
7.50 — 8.00. Утренний завтрак
8.00 — 8.10 Дорога в школу или утренняя прогулка до начала
занятий в школе
8.30 — 13.00 Занятия в школе
13.00 — 13.30 Прогулка на свежем воздухе после занятий в школе
13.30 — 14.00 Обед
14.00-16.00 Послеобеденный отдых, сон
16.00 — 17.30 Приготовление домашнего задания
17.30 — 19.00 Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, полдник
19.00 — 20.00 Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)
20.00 — 20.30 Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)
Сон 21.00
Примерный режим дня школьника:
Подъем 7.30.
7.30 — 7.50 Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет
7.50 — 8.00. Утренний завтрак
8.00 — 8.10 Дорога в школу или утренняя прогулка до начала
занятий в школе
8.30 — 13.00 Занятия в школе
13.00 — 13.30 Прогулка на свежем воздухе после занятий в школе
13.30 — 14.00 Обед
14.00-16.00 Послеобеденный отдых, сон
16.00 — 17.30 Приготовление домашнего задания
17.30 — 19.00 Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, полдник
19.00 — 20.00 Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)
20.00 — 20.30 Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)
Сон 21.00
Комментариев нет:
Отправить комментарий